ሜራልጂያ ፓሬስቲቲካ በምሽት ለምን ይባባሳል?
ሜራልጂያ ፓሬስቲቲካ በምሽት ለምን ይባባሳል?

ቪዲዮ: ሜራልጂያ ፓሬስቲቲካ በምሽት ለምን ይባባሳል?

ቪዲዮ: ሜራልጂያ ፓሬስቲቲካ በምሽት ለምን ይባባሳል?
ቪዲዮ: Meralgia Paresthetica: ስለዚህ ሚስጥራዊ ሁኔታ ማወቅ ያለብዎት ነገር 2024, መጋቢት
Anonim

በሌሊት የሰውነታችን ሙቀት ይለዋወጣል እና ትንሽ ይቀንሳል። ብዙ ሰዎች ቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ መተኛት ይፈልጋሉ. ሀሳቡ የተጎዱ ነርቮች የሙቀት ለውጥን እንደ ህመም ወይም መቁሰል ሊተረጉሙ ይችላሉ ይህም የነርቭ ህመም ስሜትን ከፍ ሊያደርግ ይችላል.

trigeminal neuralgia በምሽት እየባሰ ይሄዳል?

ህመም ብዙም በሌሊት ሲሆን ተጎጂው ሲተኛ። ቲኤን ለተወሰነ ጊዜ በሚቆሙ እና ከዚያም በሚመለሱ ጥቃቶች ይገለጻል, ነገር ግን ሁኔታው እየገፋ ሊሄድ ይችላል. ጥቃቶቹ ብዙ ጊዜ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሱ ይሄዳሉ፣ ከህመም-ነጻ የወር አበባቸው ያነሱ እና ያነሱ ናቸው።

በምሽት ፓሬስተሲያ ለምን ይደርስብኛል?

ጊዜያዊ paresthesia ብዙ ጊዜ በነርቭ ላይ በሚፈጠር ግፊት ወይም በአጭር ጊዜ ደካማ የደም ዝውውር ምክንያትይህ በእጆዎ ላይ ሲተኛ ወይም እግርዎ ለረጅም ጊዜ ሲያቋርጡ ሲቀመጡ ሊከሰት ይችላል. ሥር የሰደደ paresthesia የነርቭ ጉዳት ምልክት ሊሆን ይችላል. ሁለት አይነት የነርቭ ጉዳት ራዲኩላፓቲ እና ኒውሮፓቲ ናቸው።

በሌሊት የእግር ነርቭ ህመምን እንዴት ማስቆም እችላለሁ?

የእርስዎ አካባቢ የነርቭ ሕመም ካለብዎ በምሽት ምቾት ለመቆየት እነዚህን ስልቶች ይሞክሩ፡

  1. የደምዎን ስኳር ይቆጣጠሩ። ከመብላትዎ በፊት ደረጃዎን ከ80-130 ሚ.ግ.ዲ.ኤል እና ከምግብ በኋላ ከ180 mg/dL በታች እንዲሆን ይስሩ።
  2. በሌሊት ነርቮችዎን ለማዝናናት እግርዎን በሞቀ ገላ ይታጠቡ። …
  3. አዘውትር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

ለምንድነው ኒውሮፓቲ ከሌሎቹ አንዳንድ ቀናት የከፋ የሆነው?

የሆርሞን ደረጃዎች

የእርስዎ ኮርቲሶል ደረጃዎች በእንቅልፍ ዑደትዎ የመጀመሪያ አጋማሽ ውስጥ ይወድቃሉ ስለዚህ ማረፍ ይችላሉ፣ እና ይህ በኒውሮፓቲዎ ላይ ህመምን ሊያባብሰው ይችላል።. ይህ ለምን ኒውሮፓቲ በአንዳንድ ቀናት እና በተወሰኑ የቀኑ ሰአት ላይ የከፋ እንደሆነ ሊያብራራ ይችላል።

የሚመከር: