ጋዜጣ ላይ መቀመጥ የመኪና ህመም ያስቆማል?
ጋዜጣ ላይ መቀመጥ የመኪና ህመም ያስቆማል?

ቪዲዮ: ጋዜጣ ላይ መቀመጥ የመኪና ህመም ያስቆማል?

ቪዲዮ: ጋዜጣ ላይ መቀመጥ የመኪና ህመም ያስቆማል?
ቪዲዮ: እንቅልፍ ማጣት/ ቅዥት/ ራስን መቆጣጠር አለመቻል መንሳኤው ምንድን ነው የ ነርቭ ችግር??? 2024, መጋቢት
Anonim

አንድ ሰው በአንድ ወቅት ለአንድ ሰው ቡናማ ወረቀት ወይም ጋዜጣ ላይ መቀመጥ የእንቅስቃሴ ህመም ስሜትን እንደሚያቃልል ተናግሯል - ከሽታው ጋር የተያያዘ። በሳይንስ ምንም መሰረት የሌለው - እና እንዲያውም በተጨባጭ ማስረጃ ላይ ቀላል መሆን - ይህ ምናልባት መሞከሩ ዋጋ የለውም።

የእንቅስቃሴ በሽታን እንዴት ማቆም እችላለሁ?

እነዚህ እርምጃዎች ሊከላከሉት ወይም ምልክቶቹን ሊያስታግሱት ይችላሉ፡

  1. ከጉዞዎ ከአንድ እስከ ሁለት ሰአት በፊት የእንቅስቃሴ ህመም መድሃኒት ይውሰዱ።
  2. ትክክለኛውን መቀመጫ ይምረጡ። …
  3. ብዙ አየር ያግኙ። …
  4. መለወጥ የማትችላቸውን ነገሮች አስወግድ። …
  5. በመኪና፣ አይሮፕላን ወይም ጀልባ ላይ ስትጋልብ አታነብ። …
  6. ሲታመም ተኛ።
  7. ከጉዞ በፊትም ሆነ በጉዞ ወቅት ከባድ ምግብን ያስወግዱ።

የመኪና በሽታን ለማስወገድ የት መቀመጥ አለበት?

በመኪና የፊት ወንበር ላይ ተቀመጥ። ለእንቅስቃሴ ህመም ከተጋለጡ በጉዞ ላይ እያሉ አያነብቡ። በመኪና ወይም በጀልባ ሲጓዙ አንዳንድ ጊዜ እይታዎን በአድማስ ላይ ወይም በቋሚ ቦታ ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል. ከተቻለ አየር ማስወጫ ወይም ምንጭ ይክፈቱ።

በመኪና ወይም በአውቶቡስ ውስጥ በጉዞ ላይ ከማስታወክ እንዴት መከላከል እችላለሁ?

መኪና ውስጥ ከሆኑ፣መንዳት ወይም ከፊት መቀመጫ ላይ ተቀመጥ። በአውቶቡስ ወይም በባቡር ላይ ከሆንክ ወደ ፊት የሚመለከት መቀመጫ ምረጥ ወደ ጎን ሳይሆን በምትጓዝበት አቅጣጫ መስኮቱን ለማየት ሞክር። ልጅዎ በመኪና የመታመም ዝንባሌ ካለው፣ ሲከሰት ዝግጁ እንዲሆኑ ለመኪናው አንድ ባልዲ ያሽጉ።

ሎሚ ማስታወክን ማቆም ይችላል?

ከዝንጅብል በኋላ ሎሚ ማቅለሽለሽንን ለማግኘት በጣም ከተለመዱት መንገዶች አንዱ ነው። ሎሚ የሰውነትን የፒኤች መጠን የሚያስተካክል የአሲድነት ተቆጣጣሪ ነው። ገለልተኛ የሆኑ አሲዶች በሆድ ውስጥ ባዮካርቦኔትን ይፈጥራሉ እና ማቅለሽለሽን ከብዙ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች በበለጠ ማዳን ይችላሉ።

የሚመከር: