የአንተ ጅማት ነበር?
የአንተ ጅማት ነበር?

ቪዲዮ: የአንተ ጅማት ነበር?

ቪዲዮ: የአንተ ጅማት ነበር?
ቪዲዮ: //እንተዋወቃለን ወይ?// " የምረጡኝ ቅስቀሳ ላይ እያለ ቸኮሌት እና ኬክ ያመጣልኝ ነበር "🤣 - /በእሁድን በኢቢኤስ/ 2024, መጋቢት
Anonim

Tendons፣ የሚገኘው በእያንዳንዱ የጡንቻ ጫፍ ላይ ጡንቻን ከአጥንት ጋር በማያያዝ። ጅማቶች በሰውነት ውስጥ ይገኛሉ, ከጭንቅላቱ እና ከአንገት ጀምሮ እስከ እግር ድረስ. የ Achilles ጅማት በሰውነት ውስጥ ትልቁ ጅማት ነው። የጥጃውን ጡንቻ ከተረከዝ አጥንት ጋር ያቆራኛል።

የተቀዳደደ ጅማት እንዳለብዎ እንዴት ያውቃሉ?

ሌላው የተለመደ፣ የወዲያውኑ የጅማት መሰበር ምልክት በጉዳት ቦታ ላይ ፈጣን ስብርባሪዎች ነው። እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ክብደትን መሸከም አለመቻል (ለምሳሌ በእግር ወይም በቁርጭምጭሚት ላይ) ድክመት እና በተጎዳው የሰውነት ክፍል ላይ የመንቀሳቀስ ገደብ ይከተላሉ።

የጅማት ህመም ምን ይመስላል?

የ Tendinitis ምልክቶች እና ምልክቶች ጅማት ከአጥንት ጋር በሚጣበቅበት ቦታ ላይ ይከሰታሉ እና አብዛኛውን ጊዜ የሚያጠቃልሉት፡- ህመም ብዙውን ጊዜ እንደ አሰልቺ ህመም ሲሆን በተለይም ተጎጂውን ሲያንቀሳቅስ እጅና እግር ወይም መገጣጠሚያ. ርህራሄ። መጠነኛ እብጠት።

የእርስዎ ጅማቶች የት ይገኛሉ?

የአንተ ጅማቶች የት አሉ? ጅማቶች በመላው ሰውነትዎ ላይ ይገኛሉ። ለምሳሌ፣ ጅማቶች በክርንህ፣ ተረከዝህ፣ ጉልበትህ፣ ትከሻህ እና አንጓ ላይ ጡንቻዎችህን ከአጥንቶችህ ጋር ያገናኛሉ።

የተጎዳ ጅማት ሊሰማዎት ይችላል?

የ Tendon ጉዳት ምልክቶች

ህመሙ ሊባባስ ይችላል ጅማትን ሲጠቀሙ። በሌሊት ወይም በማለዳ ስትነሱ የበለጠ ህመም እና ጥንካሬ ሊኖርብዎት ይችላል. እብጠት ካለበት ቦታው ለስላሳ፣ ቀይ፣ ሙቅ ወይም ያበጠ ሊሆን ይችላል። ጅማትን ሲጠቀሙ የሚኮማ ድምፅ ወይም ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።

የሚመከር: